معرفي پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ (PSQI)

خواب يكي از عناصر اصلي در چرخه شبانه روزي انسان است كه نقش مهمي در بازسازي قواي جسمي و رواني ايفا مي‌كند. با توجه به اينكه بيش از ۳۰ درصد مردم از اختلالات خواب رنج مي‌برند، مي‌توان آن را از مهم‌ترين مشكلات روانشناختي دانست. يكي از بهترين ابزارهايي كه در زمينه سنجش كيفيت خواب طراحي و ساخته شده است پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ (PSQI) است.

معادل انگليسي اين پرسشنامه Pittsburgh Sleep Quality Index و در سال ۱۹۸۹ توسط دكتر بويس (Buysse) و همكارانش در موسسه روانپزشكي پيتسبورگ ساخته شد. اين پرسشنامه در اصل داراي ۹ گويه است اما چون سوال ۵ خود شامل ۱۰ گويه فرعي است بنابراين كل پرسشنامه داراي ۱۹ آيتم است كه در يك طيف ليكرت ۴ درجه‌اي از ۰ تا ۳ نمره‌گذاري مي‌شود. اين پرسشنامه داراي ۷ زيرمقياس است كه عبارتند از:

۱- كيفيت ذهني خواب (subjective sleep quality)

۲- تأخير در به خواب رفتن (sleep latency)

۳- مدت زمان خواب (sleep duration)

۴- ميزان بازدهي خواب (habitual sleep efficiency)

۵- اختلالات خواب (sleep disturbances)

۶- استفاده از داروهاي خواب‌آور (use of sleeping medication)

۷- اختلالات عملكردي روزانه (daytime dysfunction)

سايت خريد پرسشنامه و پروتكل روانشناشي ايران تحقيق را مشاهده كنيد